Schematherapie is bedoeld voor mensen die merken dat zij steeds opnieuw in dezelfde valkuilen belanden, vaak zonder dat ze precies begrijpen waarom. Deze patronen – ook wel schema’s genoemd – hebben meestal hun oorsprong in de jeugd. Ze kunnen je in het hier en nu belemmeren in relaties, werk of in hoe je naar jezelf kijkt. In schematherapie onderzoeken we samen hoe deze schema’s werken en hoe je ze kunt doorbreken. Daarbij is er aandacht voor gedachten, gevoelens, het lichaam én de manier waarop je met anderen omgaat. Het doel is dat je gezondere, positievere manieren ontwikkelt om met jezelf en de wereld om je heen om te gaan.